Oct 25, 2022

Heute erwartet dich eine weitere Folge in unserem Herbst-Special zum Vata-Dosha.
Ich möchte dich einladen, eine kurze, erdende Vata-Meditation in deinen Alltag zu integrieren. 

Idealerweise nimmst du dir für die Meditationen einen kurzen Moment Zeit und suchst dir einen ruhigen Ort. Falls du gerade unterwegs bist,...

Oct 18, 2022

#275 Ojas - Immunsystem auf ayurvedisch

Diese Episode unseres Herbst-Specials widmet sich unserem Immunsystem, im Ayurveda sind vor allem die Ojas ein sehr wichtiger Teil hiervon.
Vielleicht fragst du dich noch, was die Ojas mit dem Vata-Dosha zu tun haben, im laufe der Folge werde ich hier Licht ins dunkel bringen, denn...

Oct 11, 2022

Heute erwartet dich die 2. Folge unseres Herbst-Specials zum Vata-Dosha.
Nachdem wir in der letzten Folge auf die Grundlagen und die Qualitäten des Doshas eingegangen sind, möchte ich das Wissen heute noch etwas vertiefen.
Diese Folge ist also nicht nur für alle Ayurveda-Neulinge spannend, sondern eignet sich auch...

Oct 4, 2022

#273 Wie du mit Hilfe des Ayurveda gut in den Herbst startest. 

Ayurveda Tipps für den Herbst

Mit dem Herbst kommt aus ayurvedischer Sicht v.a. das Vata-Dosha in seine Dominanz. Dies bringt nicht nur Umschwünge in Bezug auf das Klima mit sich, sondern aus ayurvedischer Sicht viele neue Qualitäten. Dementsprechend...