Apr 19, 2022
Eltern - und vor allem Mütter -
sind aktuell einer Vielzahl an Belastungen ausgesetzt und das Leben
mit Kindern ist gleichzeitig schön und ebenso herausfordernd. Umso
wichtiger ist es, dass Eltern wissen, wie sie ihre eigene Resilienz
stärken können. Care Arbeit heisst auch, gut auf sich selbst zu
achten. Doch dies ist im Alltag oftmals nicht so einfach. Dr.
Miriam Härlein ist angehende Kinderärztin, derzeit tätig als
Assistenzärztin, zertifizierte Yogalehrerin und Mind-Body
Medizinerin sowie Yogatherapeutin in Ausbildung. Miriam ist
verheiratet und Mutter eines kleinen Sohnes.
Und
Miriam ist die Gründerin von Mama Care. Mit diesem Herzensprojekt
unterstützt sie Mütter vor allem in der Anfangszeit nach der Geburt
und in den ersten drei Lebensjahren. Miriam unterstützt Mütter
dabei, gesund zu bleiben, eine starke innere Haltung zu entwickeln
und so einen ausgeglichenen Familienalltag zu gestalten, ohne sich
dabei selbst zu vergessen. Dr. Miriam Härlein integriert bei ihrem
holistischen Ansatz neben der Wissenschaft vor allem auch die
Mind-Body-Medicine sowie die Weisheiten des Yoga und Ansätze aus
der Yogatherapie.
In diesem Interview erfährst du:
- Warum vor allem die ersten drei Lebensjahre eine wichtige Zeit für Eltern und Kinder sind
- Was die Fähigkeit zur Selbstregulation und Co-Regulation ist und warum diese so wichtig ist
- Wie ein passendes Gesundheits- und Stressmanagement für uns ganz individuell aussehen kann
- Wie wichtig dabei unsere mentalen Ressourcen sind
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Shownotes: Starte JETZT mit deiner Mama Care! Kontakt: schreibe Miriam gern für ein kostenloses Mama Care Audio an hallo@drmiriamhaerlein.com Website: https://drmiriamhaerlein.com/ (Sprechstunde, Veranstaltungen & more) Mama Care What´s App Gruppe (Austausch & Impulse) https://chat.whatsapp.com/H2lNB50ew2y3aTmTNvteMX Mama Care Community https://www.facebook.com/groups/mamacarecommunity/ Mama Care Podcast: Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/mama-care-podcast/id1575330779 Android: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9wb2RjYXN0LmRybWlyaWFtaGFlcmxlaW4uY29tL21hbWFjYXJlLnJzcw Mama Care auf Instagram: https://www.instagram.com/dr_miriam_haerlein/ Mama Care auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCRxGHELsXqjHJ2FooH4O0Xg Mama Care to go App: Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.independence284.pd6vmeis2f3w1&hl=de&gl=US Apple Store: https://apps.apple.com/co/app/mama-care-to-go/id1567862429 |