Jan 25, 2022
Restorative Breathing - wie atmen wir uns entspannt?
Ein Experteninterview mit Timo Niessner
In unserem schnellen Alltag haben wir nahezu alle verlernt, wie wir richtig atmen und wie wir die Atmung als Mittel zur Stressreduktion und zur Steigerung unser Wohlbefindens nutzen können. Unsere Atmung ist nicht nur...
Jan 18, 2022
Ayurvedische Gesundheitsbooster für 2022 (plus Behind the scenes)
Willkommen im neuen Jahr! Ich hoffe du bist wunderbar gestartet und ich wünsche dir für 2022 vor allem viel Gesundheit, Zufriedenheit und schöne Momente.
In dieser ersten Folge teile ich ein paar ganzheitliche ayurvedische Tipps mit dir, wie du...