Mar 19, 2019
In der heutigen Podcastepisode möchte ich einen ganz besonderen Buchtipp mit dir teilen: “Dein Neuanfang mit Ayurveda” von Dana Schwandt.
In diesem Buche geht es darum wie du deinen Stoffwechsel durch den Ayurveda optimieren kannst und dich wieder in dein persönliches Gleichgewicht bringst.
Dana vermittelt dir...
Mar 12, 2019
Yoga umfasst weitaus mehr als die körperlichen Übungen (Asanas), die wir vom Yogastudio her kennen, sondern es handelt sich dabei um eine ganze Lebensphilosophie und -weisheit.
Mit seiner Tiefe und Vielfalt eignen sich die unterschiedlichen Yogapraktiken und vor allem auch die Grundlagen nicht nur um den Körper zu...
Mar 5, 2019
Unsere Arbeitswelt und Leben kann sehr fordernd und schnell sein. Dies bringt uns in den “Machermodus”, wir neigen dazu Dinge auf der To-Do Liste abzuhaken und stark im Kopf zu sein. Dies kann Stress, Erschöpfung und Unzufriedenheit erzeugen. Doch es geht auch anders. Wenn wir es schaffen das Intuitive, Weibliche...