May 10, 2022
Steffen hat gemeinsam mit mir noch eine Atemmeditation aufgenommmen, diese findest Du als Bonusepisode auch hier in deiner Podcast App. Diese Bonusepisode ist ohne Einleitung, Du kannst direkt mit der Meditation starten.
Du kannst dich jetzt wieder für
die Ayurveda Ausbildung anmelden:
https://drjannascharfenberg.com/ayurvedaausbildung/
Hier findest Du mehr über Steffen:
https://www.back2basics.de/
https://www.instagram.com/steffenmeiers/
Hier findest Du weitere Podcast- Folgen zum
Thema
#187 Die Buteyko Methode mit Ralph
Skuban: https://drjannascharfenberg.com/gesund-atmen/
#236
Restorative Breathing: Wie Atmen wir uns entspannt mit Timo
Niessner:
https://drjannascharfenberg.com/236-restorative-breathing/
#107
Atmung und Bewußtsein mit Judith Hennemann:
https://drjannascharfenberg.com/atmung-und-bewusstsein/
Blogartikel:
https://drjannascharfenberg.com/atmung-wichtig-fur-deine-gesundheit/