Jan 16, 2018
Wenn wir Zucker in zu grossen Mengen regelmässig konsumieren
kann dieser schädlich für unseren Körper sein. Problematisch
hierbei ist vor allem die Zuckermenge, welche wir unbewusst
konsumieren und somit auch nicht wahrnehmen. Auch in gängigen
Health Food Varianten können sich Unmengen an Süssungsmitteln
verstecken.
In dieser Folge lernst du die drei gesunden Snacks kennen, die
meistens viel zu viel Zucker enthalten, wie du diese Zuckerbomben
ganz einfach entlarvst und welche gesünderen Optionen es gibt.
Shownotes:
Zu diesem Thema lohnt es sich auch die Podcastepisode PE 11 „Ist
Fructose wirklich gefährlich?“ anzuhören:
http://www.in-good-health.com/fructose-gefaehrlich/
Vortrag bei Alnatura in Zürich am 8. Februar: „Macht uns Zucker
wirklich dick und süchtig“ - Alle Infos und Anmeldung:
https://alnatura.migros.ch/de/bio-supermarkt/event-vortrag-zucker.html