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Dein Podcast mit Dr. Janna Scharfenberg. Hier bekommst du die besten Tipps und Neuigkeiten rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit, Ernährung, Yoga und Ayurveda. Lass dich durch Experteninterviews inspirieren und lerne das Beste für deine Gesundheit. Zudem erwarten dich Inspirationen, wie du den Ayurveda auch für dein Leben und Business erfolgreich nutzen kannst.

Aug 20, 2019

In dieser Podcastepisode spreche ich mit der Ernährungstherapeutin und Ayurveda Lifecoach Lena Bopp über allgemeine Darmgesundheit und das Reizdarmsyndrom.

Lena sieht in ihrer Arbeit mit ihren KlientInnen das Reizdarmsyndrom ganzheitlich und sehr individuell an, lässt die Ayurveda Grundsätze in ihre Arbeit einfliessen und setzt auf eine starke Verbindung von Körper, Geist und Seele.

In dieser Folge erfährst du:

  • was das Reizdarmsyndrom eigentlich ist
  • wie du das Reizdarmsyndrom erkennen kannst
  • welche psychosomatische Bedeutungen es mit sich bringen kann
  • wie die Verbindung zu Stress ist
  • was du ganzheitlich tun kannst um deine Symptome zu lindern
  • wie wichtig dabei die Nahrung für die Seele ist

Lena berichtet wie sie ihr eigenes Reizdarmsyndrom hat lindern können und warum sie es heute sogar als Geschenk sehen kann.

Hier erfährst du mehr über meinen Gast:
https://www.lenatura.de

Lenas Podcast findest du hier:
https://www.lenatura.de/podcast

Lenas Onlinekurs “Unbeschwert Ernährt” startet am 1. September! Hier findest du alle Informationen dazu:
https://lenatura-mitgliederbereich.coachy.net/lp/unbeschwert-ernahrt-der-onlinekurs