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Dein Podcast mit Dr. Janna Scharfenberg. Hier bekommst du die besten Tipps und Neuigkeiten rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit, Ernährung, Yoga und Ayurveda. Lass dich durch Experteninterviews inspirieren und lerne das Beste für deine Gesundheit. Zudem erwarten dich Inspirationen, wie du den Ayurveda auch für dein Leben und Business erfolgreich nutzen kannst.

Apr 30, 2019

Gesundheit ist zeitaufwändig, braucht viel Geduld und Energie. Dies sind die häufigsten grossen Hürden, die mir Klienten erzählen, wenn es darum geht ein einfach gesundes Leben zu gestalten. Dabei kann ein gesundes Leben, eine nahrhafte Ernährung sowie ausreichend Bewegung ganz einfach auch in den vollsten Alltag...


Apr 23, 2019

Ayurveda hat häufig den Ruf, dass er kompliziert und die Umsetzung langwierig ist. Dabei kannst du mit ein paar ganz einfachen Tricks den Ayurveda unkompliziert und schnell gestalten. Dies ist besonders wichtig auf Reisen, da wir hier in eine neue Umgebung kommen, unser Umfeld sich verändert und wir vielen...


Apr 16, 2019

Endlich ist es soweit! Meine Familie und ich starten in ein privates (und berufliches) Abenteuer und werden die nächsten sechs Monate mit unserem Bus durch Europa reisen.

Im Vorfeld habe ich dazu einige Fragen auf Instagram von meiner Community gesammelt, die ich heute beantworten möchte.

In dieser Podcast Episode...


Apr 9, 2019

Die Atmung versorgt uns nicht nur mit Sauerstoff und ist somit überlebensnotwendig, sondern sie ist auch eng mit unseren Emotionen und unserem Bewusstsein verknüpft.

“Wie du lebst, so atmest du. Und so wie du atmest, lebst du.” - Judith Hennemann, ganzheitlich-integrative Atemtherapeutin und Yogalehrerin, erklärt...


Apr 2, 2019

Viele Menschen träumen davon Yoga nicht nur als spirituelle Praxis in ihren Alltag zu integrieren, sondern diese wertvolle Lehre auch als YogalehrerIn an andere weiterzugeben und davon leben zu können. Doch dafür braucht es mehr als nur die reine Passion für das Thema Yoga.

In diesem Experteninterview spreche ich...